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▲65.7公斤(左)、55.3公斤(中)、63.5公斤(右),哪個時期最好看?(圖/翻攝Kelsey Wel語文學校 免費英文商業書信範例ls IG/下同)

國際中心/綜合報導

俗話說的好,女人永遠覺得自己胖1公斤,就好像許多女人總減肥減個沒完,為了達到更纖細極致的體態,甚至追求「紙片人」這種病態的美。現在美國健身正妹威爾斯(Kelsey Wells)公開一張「體重對照圖」,是65.7公斤的她好看,55.3公斤好看,還是63.5公斤好看呢?

威爾斯為了證明「瘦」並不等於就是「美」,27日在Instagram分享自己瘦身的照片,並分享了親身經歷。她因為懷孕生產2個月後,體重為145磅(約65.7公斤),為了能重新穿上美麗的牛仔褲,設定目標122磅(約55.3公斤)努力甩肉,最後成功達標。

▲Kelsey Wells的故事告訴我們,瘦不代表就是美。

成功之後,威爾斯沒有感到滿意,她透過持續的健身搭配良好的飲食,體重上升到照台南美語補習班 推薦 英文家教鐘點費2015片最右邊的140磅(約63.5公斤),神奇的是,整個人看起來比之前還顯得苗條,最棒的是更健康了!

威爾斯非常開心,她想告訴大眾別只是在乎數字,減肥更不該見到體重下滑就認為成功了。她建議,不妨替自己設定個合理的體重範圍,透過拍照記錄體態變化,還要搭配健康飲食;而她的故事,揭露了「真正的好看」,應是找出適合自己身材的體重,並擁有健康、舒適的身體。

▼Kelsey Wells常PO出健身的照片。



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